– Möchtest du dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper?

– Sehnst du dich nach innerer Ruhe und Gelassenheit?

– Strebst du eine Veränderung in deinem Leben an?

Angebot Nr. 1: Anti-Stress-, Verspannungs- und immunstärkende Balance

AromaTouch Anwendung verbunden mit Techniken aus dem Mentaltraining

Aromaöle von doTerra, links davon ein Kokosöl und dahinter eine grüne Pflanze

Eine AromaTouch Anwendung wird mit unterschiedlichen ätherischen Ölen durchgeführt, die auf Körper und Geist eine wohltuende Wirkung haben. Verspannungen durch Stress, Ängste und Sorgen können gelöst und das Immunsystem gestärkt werden.

Manche Klient*innen berichten auch von einem tieferen und besseren Schlaf.

Vor der eigentlichen Anwendung wirst du in einen entspannten Zustand geführt. Dazu werden Techniken aus dem Mentaltraining angewendet. Durch das Visualisieren von schönen Bildern wird es leichter, dass du dich fallen lässt. Das Gedankenchaos wird beruhigt.

Der gesamte Prozess findet auf einer Liege statt. Für das Verteilen der ätherischen Öle ist es notwendig, den Oberkörper freizumachen und die Füße von den Socken zu befreien.

Geschlafen habe ich im übrigen ganz gut. Das Entspannen in Kombination mit der AromaTouch Anwendung war schon die reinste Wohltat!

Silvia A.

Angestellte

Nach den kinesiologischen Behandlungen fühle ich mich immer ausgeglichen und ruhig. Das Wohlbefinden hat sich verbessert und auch der Stress ließ nach.

Brigitte D.

Pensionistin

In meinem Beruf fühle ich mich häufig gestresst. Eine Therapie half mir nur zum Teil. Erst durch die AromaTouch wurde ich ruhiger und gelassener. Bei Stress wende ich jetzt Techniken an.

Hannah K.

Grafikerin

Angebot Nr. 2: Blockaden lösen und auf allen Ebenen frei werden

Kinesiologie für die innere Balance

Die Kinesiologie ist eine Methode, bei der durch das Halten von Akupunkturpunkten am Körper Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der sogenannte Muskeltest dient hierbei als Hilfsmittel, um Störfelder im körperlichen System ausfindig zu machen und sie zu lösen.

Das Ziel ist es, das Wohlbefinden wiederherzustellen und einen positiven Ausgleich zu schaffen. Die Kinesiologie kann bei verschiedenen körperlichen und psychischen Beschwerden als Ergänzung zur klassischen Schulmedizin eingesetzt werden.

Nach einem Vorgespräch, in welchem wir dein Anliegen klären, legst du dich bekleidet auf eine Massageliege. Nach den Vortests und einem Setup erfolgt die eigentliche kinesiologische Balance. Du befindest dich währenddessen in einem entspannten Zustand.

Eine Treppe, die in ein Behandlungszimmer mit Liege führt

Die Kinesiologie unterstützt dich bei körperlichen und psychischen Beschwerden. Sie kann auch als vorbeugende Maßnahme in Anspruch genommen werden. Eine ganzheitliche Betrachtungsweise steht dabei im Vordergrund.

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Du kommst mit einem spezifischen Thema in die Praxis. Über den Muskeltest wird nach Blockaden in deinem Energiesystem gesucht und mithilfe verschiedenster Techniken aufgelöst.

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Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, so dass es zu einer Steigerung deines Wohlbefindens kommt. Während der Behandlungszeit befindest du dich in einem entspannten Zustand.

Angebot Nr. 3: Krisen und Belastungen überwinden und gestärkt daraus hervorgehen

Resilienztraining für das Überwinden von negativen Ereignissen

Resilienztraining zielt darauf ab, die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Diese Widerstandsfähigkeit beschreibt die Fähigkeit, in stressigen oder belastenden Situationen positiv zu reagieren. Herausforderungen lassen sich mit einem solchen Training viel leichter bewältigen. Erlebst du Rückschläge, kannst du dich schneller davon erholen.

Das Training umfasst verschiedene Techniken und Methoden. In der Regel beinhaltet es zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Stressmanagement, den Aufbau von sozialen Netzwerken, das Erkennen und Umdenken negativer Gedankenmuster sowie die Entwicklung von Problemlösungsstrategien. Ziel ist es, die mentale Stärke und Flexibilität zu erhöhen, um in Krisenzeiten stabil und handlungsfähig zu bleiben.

Das Resilienztraining biete ich im Einzelsetting und auch als Workshop an.

Eine Pflanze vor einem Fenster mit Milchglas, daneben eingerollte Handtücher

Das Leben stellt dich vor Herausforderungen, damit du daran wächst und dich veränderst. Wie jeder andere Mensch auch, verfügst du über Fähigkeiten und Kompetenzen, die dir selbst und anderen zugutekommen.

Angebot Nr. 4: Ziele formulieren, Konzentration steigern und Erfolg haben

Mentaltraining zur Entspannung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Sechs weiße Handtücher, die zusammengerollt als Pyramide auf einem braunen Tisch liegen, davor sind zwei Glasfläschchen und rote Blumen

Mentaltraining ist eine Methode zur gezielten Entwicklung und Stärkung der geistigen Fähigkeiten und Einstellungen. Es dient dazu, die mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Rahmen des Mentaltrainings greife ich auf verschiedene Techniken wie Visualisierung, Konzentrationsübungen, Selbstsuggestion und Achtsamkeit zurück. Damit sollen die mentale Stärke, Konzentration, Motivation und das Selbstbewusstsein gefördert werden.

Zum Einsatz kommt das Mentaltraining häufig im Sport, um Athlet*innen auf Wettkämpfe vorzubereiten. Aber auch in anderen Lebensbereichen, wie in der Persönlichkeitsentwicklung, in der Ausbildung, im Berufsleben, zur Gesundheitsförderung oder Stressbewältigung findet es Anwendung. Ziel des Mentaltrainings ist es, die mentale Klarheit und Kontrolle zu verbessern, um in herausfordernden Situationen fokussiert, ruhig und effizient agieren zu können.

Bei einem Mentaltraining werden Entspannungstechniken für die eigene innere Ruhe genutzt. Gleichzeitig wirst du durch Visualisieren auf dein Ziel vorbereitet.

Das Training unterstützt dich dabei, Handlungsabläufe im Geiste durchzugehen und diese praktisch anzuwenden. Die Abwechslung zwischen Vorstellung und Praxis bringt dich deinem Ziel näher.

Mit jedem Training wirst du besser, arbeitest fokussierter und erlebst eine gesteigerte Konzentration. Die Nervosität nimmt ab, weil du auf Situationen vorbereitet bist.

Foto von mir mit braunen kurzen Haaren und einem schwarzen Blazer

Für ein Gleichgewicht sorgen...

…und Ängste, Sorgen, negative Gedanken und Emotionen hinter dir lassen. Dies alles gelingt nur, wenn du bereit bist, dich auf Neues einzulassen.

Wir sind mehr als das, was wir sehen. Aus der Physik ist bekannt, dass alles auf der Erde aus Energie besteht und nichts dem Zufall unterliegt. Jeder Mensch sendet Frequenzen aus, die von anderen unbewusst wahr- und aufgenommen werden.

Bist du wütend und gereizt, kann es passieren, dass andere in deiner Nähe ebenso ein wütendes Verhalten zeigen und dich womöglich verbal angreifen. Das heißt, dein Gegenüber geht mit deiner Stimmung in Resonanz.

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